Patalpintas: 2014-11-04

Funkcinės treniruotės ir fitness yoga rudaminoje

ID: 50368
Skelbimo galiojimo laikas pasibaigęs

Nuo 2014.11.03 prasideda grupiniai užsiėmimai Rudaminoje:
Pirmadieniais/trečiadieniais nuo 18 val. - Funkcinė treniruotė, nuo 19 val. - Fitness Yoga.
Adresas: Vilniaus g. 2, Rudamina (Kultūros centras prie autobusų žiedo).
- Funkcinė treniruotė - tai intensyvi jėgos treniruotė, skirta raumenų balansui bei sąnarių stabilumui gerinti, traumų rizikai mažinti, todėl ji tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms. Funkcinių treniruočių metu yra lavinamos kūno fizinės savybės, o jas belavinant yra suformuojamas sportiškas ir stangrus kūnas. Treniruočių metu atliekami kompleksiniai pratimai, kurių metu apkraunama daug raumenų grupių vienu metu.
Fitness Yoga - treniruotė, pritaikyta sporto klubams, kurios metu lavinama jėga, pusiausvyra, lankstumas.